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B-fitブログ 腰痛・ぎっくり腰: 2015年8月アーカイブ
背中が痛い訳がわかってスッキリした。
「接骨院にも通っているが、次から次へと患者さんが来るので、質問するのも悪い感じがする。
カイロの先生にも質問したが、ちゃんとした説明が返ってこなかった。納得できなかった。」
ということで来院されたTさん。
家族に説明しても、理解してもらえない。
息がしづらいので、内科に行ってみたという。
調べてもらったが、心臓には問題はないという。
ストレスがたまると背中が痛くなるしね言う人がいたので、気にしないようにしてみた。
でも、ネガティブに考えてしまう。
「どうしたらいいかわからない。どこに相談したらいいかわからない。」状態だったという。
そこで、
大腰筋の調整。横隔膜の調整をしたら、後屈した時の背中の痛みが消えた。
首を後ろにそらした時の痛みも消えた。
整体もカイロも接骨院も病院も行った。でもこんな説明してくれなかった。
「痛みの原因がわかってほっとした。」
と言っていた。
私はいつものことながら「人間の体ってすごい!」と感動した。
スイッチが切れているだけの場合が多い。だからこそ、揉んだり、押したり、マッサージはしない。
まずは、痛みをとるところからのスタート。
痛みを取りたい方は、ご相談下さい。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
カイロの先生にも質問したが、ちゃんとした説明が返ってこなかった。納得できなかった。」
ということで来院されたTさん。
家族に説明しても、理解してもらえない。
息がしづらいので、内科に行ってみたという。
調べてもらったが、心臓には問題はないという。
ストレスがたまると背中が痛くなるしね言う人がいたので、気にしないようにしてみた。
でも、ネガティブに考えてしまう。
「どうしたらいいかわからない。どこに相談したらいいかわからない。」状態だったという。
そこで、
大腰筋の調整。横隔膜の調整をしたら、後屈した時の背中の痛みが消えた。
首を後ろにそらした時の痛みも消えた。
整体もカイロも接骨院も病院も行った。でもこんな説明してくれなかった。
「痛みの原因がわかってほっとした。」
と言っていた。
私はいつものことながら「人間の体ってすごい!」と感動した。
スイッチが切れているだけの場合が多い。だからこそ、揉んだり、押したり、マッサージはしない。
まずは、痛みをとるところからのスタート。
痛みを取りたい方は、ご相談下さい。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
(B-fit)
2015年8月17日 19:03
太ももの筋肉をつけて足腰をしっかりさせたい。
「太ももの内側がダルダルで、筋肉ないので、筋肉をつけて足腰をしっかりさせたい。」
ということで、トレーニング器具を毎日欠かさずやっているというKさん。
右腰が痛くてたまらないんです。あと、右手にアレーを持って腕を回すと肩がコキコキいうので、このまま続けない方がいいのかと思って･･･。肩は痛くないがコキコキ音がするのが気になる。
という相談だった。
姿勢をみてみたら、このような姿勢だった。
(写真はアナトミートレイン・医学書院より)
右側に体が倒れていて、右足に体重の多くが乗っているとのことだった。
そこで、筋肉反射テストを使い、全身の筋肉バランスを調整した。
その結果、体重のかかり方は変化し、右腰の痛みはなくなった。
腰をマッサージしたわけでもなく、骨を動かしたわけでもない。
筋肉バランスを調整したことで、姿勢はまっすぐになり、痛みは消えた。
痛いところをマッサージしたり、叩いたり、揉んだりしても痛みが消えないのはこういう理由もある。
「姿勢」が災いしている。でも、直し方がわからない。
B-fitfは、揉まない、叩かない、ボキボキ＆ゴリゴリしないという訳がここにある。
揉んでも、叩いても、ボキボキ＆ゴリゴリやっても、立った時の姿勢は直らない。
ちなみに、Kさんは上記の運動器具を一日100回はやっていたという。
この左右差のある、重心バランスが崩れた体で…だ。
やっている時は痛くないという。
これも同意をとって筋肉反射テストでkさん自身の体にきいてみた。
答えは「30回」だった。この答えに納得したKさんは、「せっかく買ったのに～」と言いながらも、「もう、たくさんはやりません」と決意していた。
通販番組等でトレーニング機器を見ていると、ほんとに簡単に効果が出せそうだが、「その人に合った使い方」がある。
その答えをもっているのは、「その人」つまり、それを利用する「あなた」の体なのだ。
無理せず、自分に合ったトレーニングなり、ウォーキングで体力・持久力をつけるなら「自分の体にきく」のが一番早い。
B-fitでも、その人その人にあったトレーニング法、運動法などを選択するためのテストは簡単にできるので、知りたかったら「この運動法、私に合ってますか？」と質問して下さい。
人間が人間として、あるはずの姿勢が戻ってくれば痛みは自然に消える。
それでも消えない場合は、感情の問題が深くからまっている場合が多い。
それさえも、解決できる方法はあるから、まずは、相談してみてください。それがきっと、近道となるから。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
054-644-3939
ということで、トレーニング器具を毎日欠かさずやっているというKさん。
右腰が痛くてたまらないんです。あと、右手にアレーを持って腕を回すと肩がコキコキいうので、このまま続けない方がいいのかと思って･･･。肩は痛くないがコキコキ音がするのが気になる。
という相談だった。
姿勢をみてみたら、このような姿勢だった。
(写真はアナトミートレイン・医学書院より)
右側に体が倒れていて、右足に体重の多くが乗っているとのことだった。
そこで、筋肉反射テストを使い、全身の筋肉バランスを調整した。
その結果、体重のかかり方は変化し、右腰の痛みはなくなった。
腰をマッサージしたわけでもなく、骨を動かしたわけでもない。
筋肉バランスを調整したことで、姿勢はまっすぐになり、痛みは消えた。
痛いところをマッサージしたり、叩いたり、揉んだりしても痛みが消えないのはこういう理由もある。
「姿勢」が災いしている。でも、直し方がわからない。
B-fitfは、揉まない、叩かない、ボキボキ＆ゴリゴリしないという訳がここにある。
揉んでも、叩いても、ボキボキ＆ゴリゴリやっても、立った時の姿勢は直らない。
ちなみに、Kさんは上記の運動器具を一日100回はやっていたという。
この左右差のある、重心バランスが崩れた体で…だ。
やっている時は痛くないという。
これも同意をとって筋肉反射テストでkさん自身の体にきいてみた。
答えは「30回」だった。この答えに納得したKさんは、「せっかく買ったのに～」と言いながらも、「もう、たくさんはやりません」と決意していた。
通販番組等でトレーニング機器を見ていると、ほんとに簡単に効果が出せそうだが、「その人に合った使い方」がある。
その答えをもっているのは、「その人」つまり、それを利用する「あなた」の体なのだ。
無理せず、自分に合ったトレーニングなり、ウォーキングで体力・持久力をつけるなら「自分の体にきく」のが一番早い。
B-fitでも、その人その人にあったトレーニング法、運動法などを選択するためのテストは簡単にできるので、知りたかったら「この運動法、私に合ってますか？」と質問して下さい。
人間が人間として、あるはずの姿勢が戻ってくれば痛みは自然に消える。
それでも消えない場合は、感情の問題が深くからまっている場合が多い。
それさえも、解決できる方法はあるから、まずは、相談してみてください。それがきっと、近道となるから。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
054-644-3939
(B-fit)
2015年8月 6日 17:51
塩で腰痛予防？？？
熱中症が心配される猛暑が続いています。
汗をかくと水分補給は心がけますが、塩分補給はおざなりになることが多いですね。
塩分は控えめに！が根付いてしまっているのでしょうか？
塩分控えめに！の塩分は「塩化ナトリウム」ことで、海からの塩であれば余分な塩は排出されるそうです。
そんな訳で私は、「マイ塩」を持ち歩き、ご飯やおかずにかけて摂っています。
なんで、整体なのに「塩」の話？と思うかもしれません。
塩分バランスが崩れると、腎臓が疲れてきて、腰や背中が痛くなる場合があります。
この時期、腎が弱くなっている方続出です。
水と塩を摂って、夏を乗り切りましょうo(^▽^)o
(B-fit)
2015年8月 3日 12:18
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