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B-fitブログ 首痛・寝違え: 2013年8月アーカイブ
トランポリンで首が痛くなった...
今朝、小学五年の三女が目を覚まして「首が痛い!!」と訴えた。
昨日、お友達と一緒にトランポリンを長時間楽しんだらしい…。
どんな風にやっていたか知らないが、膝も真っ赤になったと言っていた。
そこで、首の動きをみたところ、どうも回したり、後ろにそらしたりするのが痛いらしい。
この仕事に就く前の私なら、「湿布はっておこう」となっていたでしょう。
が、そんな首痛でも、膝痛でも簡単に痛みがとれることを知ってしまったので、30秒後、三女は首を通常通り動かすことができるようになった。
めでたし、めでたし。
痛いと湿布を貼ったり、冷やしたりするのが常識だったけれど、そうしなくても簡単に痛みがとれる方法に出会えて本当によかった!! とつくづく、改めて思った夏休みの朝でした。
昨日、お友達と一緒にトランポリンを長時間楽しんだらしい…。
どんな風にやっていたか知らないが、膝も真っ赤になったと言っていた。
そこで、首の動きをみたところ、どうも回したり、後ろにそらしたりするのが痛いらしい。
この仕事に就く前の私なら、「湿布はっておこう」となっていたでしょう。
が、そんな首痛でも、膝痛でも簡単に痛みがとれることを知ってしまったので、30秒後、三女は首を通常通り動かすことができるようになった。
めでたし、めでたし。
痛いと湿布を貼ったり、冷やしたりするのが常識だったけれど、そうしなくても簡単に痛みがとれる方法に出会えて本当によかった!! とつくづく、改めて思った夏休みの朝でした。
(B-fit)
2013年8月27日 17:38
寝違えて首回んなくなっちゃったもんで...
「寝違えて、首回んなくなちゃったんもんで…」
毎月、メンテナンスに来院されるNさん、開口一番のセリフでした。
「ネットで探して、寝違えた時の体操やったら、動くようにはなったけど、痛くて」
とのことでした。
NさんとB-fitのお付き合いは長いし、セルフケアについてもご存じのはずですが、そのような緊急事態では、ネットで検索されたとのお話でした。
その体操をやって
「動くようにはなったけど、やはり「痛い…。運転する時に腕は痛いし…。どうしよう…。」
と思っていたそうです。
そこで、筋肉が弱っている方を検査で見つけ出し、強化してあげると、バランスがとれるから痛みもとれ、軽くなり、稼働も広がります
これからは、この整体院B-fitブログで、実際患者さんにお教えしている
「寝違えの時の対処法」
「ぎっくり腰の時の対処法」
「四十肩・五十肩の対処法」
を公開していきます。
お楽しみに～(^_^)/
毎月、メンテナンスに来院されるNさん、開口一番のセリフでした。
「ネットで探して、寝違えた時の体操やったら、動くようにはなったけど、痛くて」
とのことでした。
NさんとB-fitのお付き合いは長いし、セルフケアについてもご存じのはずですが、そのような緊急事態では、ネットで検索されたとのお話でした。
その体操をやって
「動くようにはなったけど、やはり「痛い…。運転する時に腕は痛いし…。どうしよう…。」
と思っていたそうです。
そこで、筋肉が弱っている方を検査で見つけ出し、強化してあげると、バランスがとれるから痛みもとれ、軽くなり、稼働も広がります
これからは、この整体院B-fitブログで、実際患者さんにお教えしている
「寝違えの時の対処法」
「ぎっくり腰の時の対処法」
「四十肩・五十肩の対処法」
を公開していきます。
お楽しみに～(^_^)/
(B-fit)
2013年8月 1日 09:12
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